Cá Ngừ kho thơm đổi vị bữa cơm gia đình

Cá Ngừ kho thơm đổi vị bữa cơm gia đình
NGUYÊN LIỆU
CÁ NGỪ KHO THƠM HOẶC KHÓM (DỨA)
– 500g cá ngừ
– 1/3 thìa cafe muối (1/3 tsp)
– 1/6 thìa cafe bột ngọt (1/6 tsp)
– 1/2 thìa canh mỡ hoặc dầu ăn (1/2 tbsp)
– 1 thìa cafe đường (1 tsp) để xào khóm hoặc thơm (dứa)
– 200 đến 250g khóm hoặc thơm (dứa)
– 1 thìa cafe đường (1 tsp)
– 3 thìa canh mỡ hoặc dầu ăn (3 tbsp)
– 2 thìa canh tóp mỡ (2 tbsp)
– 7 củ hành tím
– 4 thìa canh nước mắm (4 tbsp)
– 10 quả ớt
– 1 thìa cafe đường (1 tsp)
– 1,5 chén nước dừa tươi (1,5 cup)
– 1 chén nước (1 cup)
– 1/2 thìa canh nước màu đường (1/2 tbsp)
– 10 gốc hành lá
– Ăn được bột ngọt cho thêm 1/6 thìa cafe cho cá thêm đậm đà
FISH FRUIT FISH OR SMOKE (PINEAPPLE)
– 500g tuna
– 1/3 teaspoon of salt (1/3 tsp)
– 1/6 of sweet flour coffee spoon (1/6 tsp)
– 1/2 tablespoon of fat or cooking oil (1/2 tbsp)
– 1 teaspoon of sugar (1 tsp) to fry pineapple or pineapple (pineapple)
– 200 to 250g pineapple or pineapple (pineapple)
– 1 teaspoon of sugar (1 tsp)
– 3 tablespoons of fat or cooking oil (3 tbsp)
– 2 tablespoons of fat (2 tbsp)
– 7 purple onions
– 4 tablespoons fish sauce (4 tbsp)
– 10 peppers
– 1 teaspoon of sugar (1 tsp)
– 1.5 cups of fresh coconut water (1.5 cups)
– 1 cup of water (1 cup)
– 1/2 tablespoon sugar color (1/2 tbsp)
– 10 original green onions
– Edible monosodium glutamate for 1/6 coffee spoons for fish is more charming

— Những cách giảm cân an toàn không dùng thuốc:

— Tổng Hợp Các Công Thức Và Cách làm:

+ Những cách làm bánh ngon:

+ Cách làm những món chè:

+ Những món mứt ngon:

+ ĐĂNG KÝ HỌC MIỄN PHÍ :

+ Trang fanpage facebook của kênh:

+ Group Facebook học online miễn phí:

———————————————–**********——————————————–
Toàn bộ nội dung ở trong kênh được các thành viên trong kênh SỨC KHỎE TÂM SINH tìm tòi chắt lọc và biên tập lại, chúng tôi được quyền sở hữu nội dung trong video.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *