Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng mà chúng ta cần dung nạp mỗi ngày. Chất này có tác dụng trong quá trình giảm cân và lượng đường trong máu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia hiện nay thì hầu hết mọi người đều không dung nạp đủ lượng chất này mỗi ngày vào cơ thể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này đa phần là do mọi người không biết loại rau củ quả nào có nhiều chất xơ để bổ sung. Trong bài viết dưới đây Shopee sẽ chia sẻ đến bạn top 8 loại rau củ chứa nhiều chất xơ nhất.
Bạn đang đọc: Rau củ quả nào có nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe?
Shopee Gợi Ý
Tìm hiểu thêm: 20 tháng 11 là ngày gì? Lời chúc và quà tặng ý nghĩa 20/11
>>>>>Xem thêm: 17+ kiểu tóc side part rủ lịch lãm cho các bạn nam
Kẹo rau xanh Vinanutrifood bổ sung tinh chất rau củ chứa vitamin và khoáng chất xơ, có lợi cho tiêu hóa
₫75.000
