Category Archives: Uncategorized

Hiện nay, gym là phương pháp được nhiều bạn nam lựa chọn vì giúp tăng cân an toàn và có thân hình săn chắc. Tuy nhiên, bạn có biết để quá trình luyện tập hiệu quả thì cần phải có chế độ ăn dinh dưỡng và hợp lý. Vì vậy, hãy bắt đầu xây dựng […]

Quá trình mang thai mang đến cho mẹ bầu nhiều thay đổi về thể trạng cơ thể, về tâm sinh lý và gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, vào những tháng cuối thai kỳ, các hoạt động của mẹ càng gặp nhiều khó khăn. Để giải quyết […]

Ngay cả khi chưa mang thai, Yoga cũng đã được rất nhiều chị em lựa chọn. Những động tác tưởng tĩnh mà cực kỳ động giúp cơ thể có được sự dẻo dai. Đồng thời, mỗi người cũng sẽ rèn luyện cho mình được sự tĩnh tâm, kiên trì và bền bỉ. Bài trước, Shopee […]

Mỗi khi vào hè, các gia đình sẽ tìm kiếm giải pháp làm mát như máy lạnh, quạt điều hoà. Trong đó, quạt điều hoà hơi nước là một giải pháp đa năng cho mọi nhà. Bởi vì nó vừa giúp giảm nhiệt độ vừa làm tăng độ ẩm cho không khí trong phòng. Vậy […]

Nếu bạn là người yêu thích bộ môn đấm bốc, ngoài việc sử dụng găng tay boxing chuyên dụng thì học cách quấn găng tay đấm bốc chính xác là điều quan trọng. Có đến 90% boxer không biết cách quấn băng đúng, từ đó dẫn đến chấn thương. Bài viết sau sẽ giới thiệu […]

Với phụ nữ mang thai, nhu cầu về lượng Canxi lớn hơn người bình thường bởi không chỉ đáp ứng nhu cầu của mẹ mà còn cần bổ sung Canxi để phục vụ cho quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, rất nhiều người khi mang thai rơi vào tình trạng bị thiếu […]

3 tháng cuối thai kỳ là những thời điểm quan trọng và gặp nhiều khó khăn với mẹ bầu bởi chiếc bụng ngày càng lớn lên gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Trong thời điểm nhạy cảm này, nếu các mẹ biết cách tập Yoga đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi […]

Thương hiệu Oppo tuy mới xuất hiện ở Việt Nam không lâu nhưng mẫu mã, tính năng khá hiện đại. Là smartphone dòng A-series, Oppo A31 được đánh giá là sản phẩm đáng mua nhất trong năm 2020. Ở phân khúc giá rẻ, A31 hoàn toàn đáp ứng nhu cầu sử dụng cơ bản của […]

Hầu hết chúng ta đều biết rằng, khi bắt đầu quá trình tập gym giảm cân thì việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng. Đối với các bạn nữ thì việc kết hợp chế độ ăn dinh dưỡng cùng với luyện tập gym để giảm cân là vô cùng […]

Sắt là một dưỡng chất quan trọng đối với con người đặc biệt là phụ nữ mang thai. Chúng giúp hình thành hồng cầu, tái tạo Enzym cho cả mẹ và thai nhi. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đang rất yếu của mẹ. Thiếu sắt rất nguy hiểm, mẹ bầu […]